Marathon nr 8

(Gisela behövde nyttja en av alla de toaletter som varvet erbjuder. Där har Stockholm något att lära.)
 
Ett varv runt storVäxjö mäter drygt 42 km. Idag var det relativt svalt, ca + 12 när vi startade. Vi har haft vindbyar upp till 16-17 m/s. I sista stund valde vi bort att springa med ryggsäckar med tanke på dels att jag sprang i helt nya skor, inköpta igår, och att jag för säkerhets skull tog med mig mina gamla dels att risken för skavsår från axelremmarna är påtaglig. Banan är helt fantastisk om du cyklar den (jag gjorde det antagandet) med en MTB. Att springa den är fint men rätt krävande. En del motionsslingor, ca 70 % är grus eller sand och efter det myckna regnandet var vissa delar mjuka. Det suger i benen, i synnerhet när du har barnvagnspasset. Banan är inte platt.
 
Under varvet tror jag att bilden inför lördagen förändrades. Det blir nog inte ett varv till imorgon. Vi kommer sannolikt att välja 9 varv runt Växjösjön istället. Det kommer att göra ont i huvudet. Men den banan är i princip platt och enformigheten är lättare att tackla än kombinationen slit och långt.
 
Jag trodde aldrig att jag skulle sakna asfalt, men med mina nya Hoka så är asfalt inga problem, tvärtom.
 
Vi har nu efter dagens varv att vi kanske bör ta en vecka off. Vi planerar att springa fyra maror, mån, ons, fre och sön för att med gott samvete kunna ta en vecka ledig (från maror, inte träning). Det sliter, mentalt men också fysiskt att springa så långt som 42 km ett par ggr/vecka. Vi har nu avverkat 8 marathonsträckor på 29 dagar. Vi håller inte någon hög fart (4.40-4.50) men vi tror att det är en förutsättning för att hålla längre. Vi har trots allt 44 maror kvar.
 
Tjohoo
 
Stefan & Gisela
Kommentera inlägget här: